Darmgesundheit
Abnehmen ist mehr als Kalorienzählen. Inzwischen wissen wir: Dein Darm spielt eine viel größere Rolle...
Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einer gesunden Darmflora. Besonders fermentierte Produkte, ballaststoffreiche Lebensmittel und präbiotische Zutaten können helfen, Dein Mikrobiom zu stärken. Vermeide hingegen zu viel Zucker und Alkohol, denn sie können das Gleichgewicht im Darm stören.
Ob durch Detox-Kuren, Einläufe oder Pulver aus der Apotheke – die Idee, den Darm zu...
Nach einer Antibiotikabehandlung atmen viele erst einmal auf – die akute Infektion ist überstanden. Doch...
